Asahi-ohjaajakoulutus, Tampereen koulutuksen (4 pv, koko menetelmä) sisältö:

Ohjaajakoulutus 2+2 on tarkoitettu liikunta-alan ammattilaisille, fysioterapeuteille, joogaohjaajille ja muille, joilla on kokemusta ryhmien ohjaamisesta. Koulutus toteutetaan kahtena kahden päivän moduulina, jotka järjestetään viikonvaihteissa noin kuukauden sisällä. Ohjaajakoulutukseen osallistujalta ei edellytetä asahin peruskurssin suorittamista.

Moduuli I, kaksi päivää, 6+6 tuntia

Tämä on kahden päivän työpajatyyppinen koulutus, jossa luennot, käytännön harjoitukset ja omakohtainen harjoittelu vuorottelevat. Työpajassa opitaan ohjaamaan asahin tason I ja II liikkeitä ja rakentamaan asahitunti. Osallistujat saavat koulutusmateriaalin, joka sisältää luennot ja tasojen I ja II ohjevihkot.

Sisältö:
- asahin tason I ja II liikesarjat
- asahin liikeperiaatteet
- asahin teoriaa: biomekaaniset ja psykofyysiset periaatteet
- kehotietoisuuden harjoittamisen perusteita
- asahin opettaminen ja mielenkiintoisen tunnin rakentaminen

Kirja: Asahi - terveysliikuntaa kaikille, edellytetään luetuksi ennen toista jaksoa.

Moduuli II, kaksi päivää, 6+6 tuntia

Toisen jakson aikana kerrataan asahin tasot I ja II ja opetellaan tason III liikesarja. Sen lisäksi opetellaan asahin liikeperiaatteita ja niihin liittyviä harjoituksia. Jaksolla opetetellaan myös "voima-asahiin" liittyvät lisäelementit, joiden avulla ohjaajat oppivat lisäämään tuntien intensiivitasoa. Lopuksi opetellaan erittelemään asahin liikesarjojen osiot erillisiksi liike-elementeiksi, joita luovasti yhdistelemällä ohjaaja oppii synnyttämään lukuisan määrän uusia asahin rentous-, niska-hartia-, selkä- ja tasapaino- ja jalkaliikkeitä.

Koulutuksen jälkeen ohjaajat pystyvät luomaan monimutkaisempia ja haastavampia asahitunteja. Osallistuvat saavat koulutusmateriaalin, joka sisältää luennot ja tason III ohjevihkon.

Sisältö:
- kerrataan ja korjataan asahin tasojen I ja II liikkeet ja niissä sovellettavat periaatteet
- asahin tason III liikesarja
- kerrataan asahin liikeperiaatteet ja niihin liittyvät harjoitukset
- aistien avaaminen ja läsnäolo: tietoisuustaitojen perusteet
- asahin voimaelementit
- asahin liike-elementit ja niiden luova yhdisteleminen
- erilaisten asahi-teematuntien rakentaminen: niska-hartia, selkä, tasapaino -teema

- sertifiointi

Koulutuksen hinta: 650+alv 23%=799,50 euroa. Kouluttaja: Timo Klemola. Ota yhteyttä suoraan: timo.klemola(at)uta.fi tai 040-5908209

HELSINKI: